Ein kleiner Hafen der Ruhe

 im Fluss des Alltags

Genießen Sie Duale Tiefenentspannung mit Progressiver Muskelentspannung und Klang

  • 8 Wochenkurs
  • 1x wöchentlich
  • 90 Minuten
  • Vorkenntnisse: keine
  • Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken
  • Zertifizierung vorhanden
  • Rückerstattung anteiliger Kosten bei verschiedenen KK bis 80 % möglich

Kosten
150 €

Termine

Derzeit bieten wir keine aktuellen Kurstermine an. Bitte schauen Sie zu einem späteren Zeitpunkt nochmal vorbei.

Was ist das?

Sie können im Kurs "Progressive Muskelentspannung" sowie bei der "Klangmassage" ausführliche Erläuterungen zum Thema finden.

In diesem Besonderen Kurs "Duale Muskelentspannung" lernen Sie nicht nur das Anspannen und Entspannen von verschiedenen Muskelgruppen kennen, sondern als Zusatzangebot kommen Klanginstrumente zum Einsatz, welche zur noch tieferen Entspannung beitragen.

Durch die Klanginstrumente schalten Sie schnell ab und das Gedankenkarussel kann sich leicht beruhigen, in dem Sie den Klängen und meiner Stimme lauschen.

Mit den Übungen der Progressiven Muskelentspannung können Sie auf einfache Weise bei der Meerentspannung einen positiven Einfluss auf Ihren eigenen Körper nehmen.

Jacobson erkannte, dass durch gezieltes und bewusstes Anspannen und plötzliches Lösen einzelner Muskelgruppen eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erzielt werden kann.

Lernen Sie Entspannung TO GO bei der Meerentspannung kennen!

Genießen Sie "MEERENTSPANNUNG" !