Yoga mit Betty

 

Freitag, 5. Juni 2026 19:00-20:30

Ideal für Anfänger, aber auch schon Geübte. Die Praxis umfasst entspannende Atemübungen, bewusste Mobilisation verschiedener muskulärer Funktionsketten, sanfte Beweglichkeit,  Koordination und Kraft, sowie eine Abschlussentspannung.

Üben wird mit euch Betty Siegel aus Rehm.

Kosten: 15 ,- €

Mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken