Ein kleiner Hafen der Ruhe

im Fluss des Alltags

+++ Alle Kurse starten ab März +++ NEU --> Faszientraining für Männer

"Entspannung TO GO" bei der Meerentspannung

"Einfach zu viel Stress!"

So klagen viele Menschen, im Beruf sowie in der Freizeit. Es gelingt den wenigsten, richtig abzuschalten.

Typisch sind Kopfschmerzen am Wochenende, die Erkältung zu Ferienbeginn.

Ständig erhöhter Blutdruck, Magenprobleme und chronische Verspannungen sind Stressfolgen.

Ich möchte Ihnen das Erlernen und Erleben von verschiedenen Entspannungsverfahren und Bewegungen anbieten, um sie in Ihren Alltag zu integriegen.

24.06.2022 - 19:00 - 20:30 Uhr

Fingeryoga (Mudra Abend)
Oldenswort
Kosten: 15,- €
01.09.2022 - 16:30-18:00 Uhr

Autogenes Training
Oldenswort , 8 Wochenkurs IN DEN FERIEN IST KURSPAUSE
Kosten: 150,- €
- Uhr


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