Ein kleiner Hafen der Ruhe

im Fluss des Alltags

+++ Leider muss ich WIEDER bis auf WEITERES alle Kurse und Angebote einstellen. +++ Bleibt alle gesund, bis demnächst :-)

"Entspannung TO GO" bei der Meerentspannung

"Einfach zu viel Stress!"

So klagen viele Menschen, im Beruf sowie in der Freizeit. Es gelingt den wenigsten, richtig abzuschalten.

Typisch sind Kopfschmerzen am Wochenende, die Erkältung zu Ferienbeginn.

Ständig erhöhter Blutdruck, Magenprobleme und chronische Verspannungen sind Stressfolgen.

Ich möchte Ihnen das Erlernen und Erleben von verschiedenen Entspannungsverfahren und Bewegungen anbieten, um sie in Ihren Alltag zu integriegen.

21.01.2021 - 17:00-18:30 Uhr

Progressive Muskelrelaxation
Oldenswort , 8 Wochenkurs (21.+28.1., 11.,18.+25.2.,4.,11.+18.3.)
Kosten: 150,- €
25.03.2021 - 17:00-18:30 Uhr

Autogenes Training
8 Wochenkurs , (25.3.,22.+29.4., 6.,20.+27.5.,10.+ MITTWOCH 16.6.)
Kosten: 150,- €
- Uhr


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