Ein kleiner Hafen der Ruhe

im Fluss des Alltags

+++ Wer aus seiner gewohnten Bahn geworfen wird, meint manchmal, dass alles verloren ist. +++ Doch in Wirklichkeit fängt nur etwas Neues an. (Gisela Rieger)

"Entspannung TO GO" bei der Meerentspannung

"Einfach zu viel Stress!"

So klagen viele Menschen, im Beruf sowie in der Freizeit. Es gelingt den wenigsten, richtig abzuschalten.

Typisch sind Kopfschmerzen am Wochenende, die Erkältung zu Ferienbeginn.

Ständig erhöhter Blutdruck, Magenprobleme und chronische Verspannungen sind Stressfolgen.

Ich möchte Ihnen das Erlernen und Erleben von verschiedenen Entspannungsverfahren und Bewegungen anbieten, um sie in Ihren Alltag zu integriegen.

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