Yoga mit Betty

 

EINMAL IM MONAT

 Sonntag, 21. Juni 2026 10:30-12:00

Ideal für Anfänger, aber auch schon Geübte. Die Praxis umfasst entspannende Atemübungen, bewusste Mobilisation verschiedener muskulärer Funktionsketten, sanfte Beweglichkeit,  Koordination und Kraft, sowie eine Abschlussentspannung.

Üben wird mit euch Betty Siegel aus Rehm.

Kosten: 15 ,- €

Mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken